Chuyển đến nội dung

Khi cãi nhau · cách làm hòa

Giờ nghỉ giữa hiệp: hợp với những nhóm nào

Tạm lùi lại

'Hai mươi phút nữa nói tiếp nhé' không phải bỏ chạy, mà là lời hứa

Giờ nghỉ giữa hiệp là khi không khí nóng lên, bất kỳ ai cũng có thể xin tạm dừng, hai người tách ra trong khoảng thời gian đã thỏa thuận, rồi quay lại tiếp. Mấu chốt là nó không bao giờ là 'thôi khỏi'; mà là 'hai mươi phút nữa nói tiếp'. Nói rõ giờ quay lại chính là điều khiến người kia không thấy mình bị bỏ đi. Trong lúc tách ra, nghỉ ngơi đi trước tập dượt: một ly nước, mở cửa sổ, chứ không phải ngồi soạn danh sách phản bác.

Những lời nói trong lúc nóng gần như luôn nặng hơn ý định. Một khoảng thở ngắn giúp cùng một ý có thể được nói sau đó trong trạng thái mạch lạc hơn nhiều. Hợp với người cần chút thời gian một mình mới tìm ra lời, và ai càng cãi lâu lời càng sắc. Thống nhất tín hiệu xin nghỉ vào một ngày bình yên sẽ giúp dùng nó dễ hơn nhiều khi thật sự cần.

Tính cách của cách làm hòa này

Chấm từ 0–100 theo tám tiêu chí quyết định nó có hợp với một người hay không.

Làm lành trực tiếp, càng sớm càng tốt15
Làm lành sau khi có chút khoảng thở90
Làm lành bằng việc làm cụ thể60
Làm lành bằng một cử chỉ có ý nghĩa25
Làm lành bằng cách nói rõ cái gì đã sai75
Làm lành bằng sự ấm áp đi trước35
Làm lành theo cách đã thống nhất75
Làm lành theo những gì khoảnh khắc cho phép25

Đâu là cách làm hòa của bạn?

Trả lời hai mươi câu hỏi, kết quả sẽ kèm theo cách làm hòa của bạn.

Tìm cách làm hòa của tôi