Pular corda: para quais tipos combina

Para pular corda, basta uma corda, e dá para fazer no quintal, na garagem ou em qualquer lugar coberto. Começa no pulo básico e se amplia para manobras como o duplo, em que a corda passa duas vezes a cada salto, e o cruzado, em que os braços se cruzam, e tem quem encadeie tudo no ritmo da música. Em esportes como o boxe, também é muito usado como aquecimento.

Pular corda combina com quem gosta de se concentrar no ritmo por pouco tempo, ou de ir somando manobras a sós com constância. Quantos pulos seguidos você deu aparece direto em número, então é fácil definir metas, e cada manobra nova vira brincadeira. Cai bem especialmente para quem quer treinar sem depender de lugar nem horário. Há ainda a corda longa, girada por duas pessoas enquanto outras pulam, então é uma das raras atividades que são treino solo e brincadeira de grupo ao mesmo tempo.