Ir al contenido

Entrenamiento · deporte

Maratón: a qué tipos les va

Correr

Meses de preparación que se juntan en una sola línea de meta

La maratón es una prueba de fondo de 42,195 kilómetros. Poca gente se lanza directamente a la distancia completa: lo habitual es pasar antes por los 10 kilómetros y la media maratón y seguir un plan de entrenamiento de varios meses. En algunas de las maratones más conocidas las plazas se agotan pronto o se sortean, así que el día de la inscripción ya forma parte de la aventura. El día de la carrera, miles de corredores comparten la salida, y el público y los avituallamientos acompañan todo el recorrido. La medalla de finisher y el diploma suelen guardarse durante años.

La maratón encaja con quien disfruta fijando un objetivo lejano y avanzando un poco cada semana. Para mucha gente la preparación es parte de la diversión: llevar un diario de entrenamiento, calcular el ritmo por tramos o hacer la bolsa la víspera. Hay quien disfruta más de los meses previos que del momento de cruzar la meta. Y no es raro que, con la medalla aún colgada al cuello y tras la foto con el grupo, alguien ya esté buscando en el móvil la fecha de la siguiente.

Su carácter como deporte

Puntuado de 0 a 100 en los ocho aspectos que deciden si encaja con una persona.

Un deporte en el que se mueve todo un equipo35
Se puede empezar a solas y en cualquier momento80
Se trata de pulir cada postura y cada número70
Te dejas llevar por el ritmo y el tiempo desaparece40
Hay marcador, marcas y alguien a quien ganar75
Juegas, y sin darte cuenta has hecho ejercicio25
El mismo plan cada semana, sumando poco a poco90
Cada vez que vas, la escena es distinta20

¿Cuál es tu deporte?

Responde veinte preguntas y tu resultado vendrá con tu deporte.

Descubrir mi deporte