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Entrenamiento · deporte

Boxeo: a qué tipos les va

Artes marciales

La concentración se enciende y se apaga con la campana de tres minutos

En los gimnasios de boxeo se suele trabajar al ritmo de una campana que alterna asaltos de tres minutos con descansos cortos. Lo típico es empezar con la comba y la sombra frente al espejo, pasar al saco y luego meter jabs y directos en las manoplas que sujeta quien entrena. Mucha gente aprende técnica y hace ejercicio sin llegar a hacer guantes nunca, y el combate, por lo general, solo lo empieza quien quiere, paso a paso.

El boxeo encaja con quien disfruta de concentrarse a fondo en ratos cortos y de pulir una misma técnica a base de repetirla. Mucha gente dice que el sonido y el ritmo de golpear el saco le simplifican los pensamientos del día. Aunque se entrena en solitario, hay muchos momentos de tú a tú con quien entrena, así que suele quedarse quien disfruta aprendiendo de alguien. Como la campana marca un ritmo regular, es fácil contar cuántos asaltos llevas, y a mucha gente le gusta ir sumando asistencias y asaltos.

Su carácter como deporte

Puntuado de 0 a 100 en los ocho aspectos que deciden si encaja con una persona.

Un deporte en el que se mueve todo un equipo25
Se puede empezar a solas y en cualquier momento75
Se trata de pulir cada postura y cada número80
Te dejas llevar por el ritmo y el tiempo desaparece40
Hay marcador, marcas y alguien a quien ganar85
Juegas, y sin darte cuenta has hecho ejercicio35
El mismo plan cada semana, sumando poco a poco70
Cada vez que vas, la escena es distinta40

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