Saltar la cuerda: a qué tipos les va

Para saltar la cuerda solo hace falta una cuerda, y se puede hacer en un descampado delante de casa o en interior. Se empieza con el salto básico y se pasa a trucos como el doble salto, en el que la cuerda da dos vueltas por salto, o el cruzado, en el que se cruzan los brazos, y hay quien encadena trucos al ritmo de la música. En deportes como el boxeo también se usa mucho para calentar.

Saltar la cuerda encaja con quien disfruta concentrándose en un ritmo durante ratos cortos y con quien disfruta sumando trucos con constancia por su cuenta. Cuántos saltos seguidos has hecho se ve al instante en un número, así que es fácil ponerse metas, y cada truco nuevo se disfruta como un juego. Va especialmente bien a quien quiere hacer ejercicio sin depender de un lugar ni de un horario. También existe la comba larga, en la que varias personas dan a la cuerda y saltan juntas, así que es una rara actividad que se practica a solas y a la vez puede ser un juego de grupo.