Baile fitness: a qué tipos les va

El baile fitness es una clase en grupo en la que se siguen los pasos de quien dirige al ritmo de música latina o pop. Más que aprender una coreografía exacta, se trata de repetir pasos sencillos sin dejar de moverse con la música, así que quien no ha bailado nunca puede seguirla desde la primera clase. Se imparte en gimnasios, centros culturales, polideportivos municipales y muchos otros sitios. Al acabar una canción se pasa directamente a la siguiente, y quien dirige indica el próximo paso con gestos en lugar de palabras, así que la música casi no se corta.

El baile fitness encaja con quien, ante todo, necesita pasarlo bien para seguir haciendo ejercicio. El ambiente es de reírse y seguir cuando un paso sale mal, así que no hay presión, y enseguida se hace buena relación con la gente de la clase. Se vuelven habituales quienes se animan solos en cuanto suena una canción con ritmo y quienes disfrutan de la energía de moverse en grupo.