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Entrenamiento · deporte

Barre: a qué tipos les va

Estudio

Con una mano en la barra de ballet, un movimiento pequeño repetido muchísimas veces

El barre es una clase en grupo en la que, agarrándose a una barra de ballet, se repiten muchas veces movimientos pequeños inspirados en el ballet. No hace falta haber hecho ballet, y quien dirige la clase va corrigiendo con detalle ángulos y posturas al ritmo de la música. Muchos estudios mezclan elementos de pilates o yoga, y lo habitual es reservar clases en un horario fijo. En clase se suelen llevar calcetines antideslizantes, y a veces se usan accesorios como pelotas pequeñas o gomas elásticas.

El barre encaja con quien disfruta concentrándose en una postura precisa y con quien disfruta del rato de moverse con calma al ritmo de la música. Los movimientos no son grandes, pero hay que mantener cada uno con atención durante un buen rato, así que la hora pasa volando. Lo practican durante años quienes disfrutan de la rutina de ir con constancia a clases fijas en un estudio de ambiente cuidado.

Su carácter como deporte

Puntuado de 0 a 100 en los ocho aspectos que deciden si encaja con una persona.

Un deporte en el que se mueve todo un equipo50
Se puede empezar a solas y en cualquier momento55
Se trata de pulir cada postura y cada número90
Te dejas llevar por el ritmo y el tiempo desaparece75
Hay marcador, marcas y alguien a quien ganar30
Juegas, y sin darte cuenta has hecho ejercicio40
El mismo plan cada semana, sumando poco a poco85
Cada vez que vas, la escena es distinta25

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