Lặn tự do: hợp với những nhóm nào

Lặn tự do (freediving) là xuống nước chỉ với một hơi thở, không dùng bình khí. Người học thường tập ở hồ lặn sâu hoặc ở vùng biển yên, theo các khóa học chia cấp độ, lần lượt học cách chuẩn bị hơi thở, cách cân bằng áp suất tai và các quy tắc an toàn. Luật cơ bản của môn này là luôn đi theo cặp: một người xuống nước thì người kia ở trên theo dõi.

Lặn tự do hợp với người thích khoảng thời gian lặng lẽ tập trung vào chính mình. Nhiều người theo môn này đều đặn vì mê sự tĩnh lặng dưới nước và cảm giác lơ lửng, và trong quan hệ bạn lặn trông chừng cho nhau, niềm tin sâu sắc dần hình thành. Đặc biệt hợp với người điềm tĩnh, giữ được nhịp của riêng mình, hoặc muốn gắn môn này với những chuyến đi biển. Cũng có những giải thi thành tích, nhưng nhiều người học môn này vì niềm vui ngắm cảnh dưới biển hay bơi song song với đàn cá.