フリーダイビング：合うのはどのタイプ？

フリーダイビングは、空気のボンベを使わずに、ひと呼吸で水の中に潜る活動です。水深のあるプールや穏やかな海で講習を受けることが多く、段階別の講習を通して、呼吸の準備、耳の圧力を調整するイコライジング、安全のルールを順番に学びます。必ずペアを組み、ひとりが潜っているあいだはもうひとりが見守るのが、この運動の基本ルールです。

フリーダイビングは、静かに自分自身に集中する時間が好きな人に向いています。水中の静けさと浮かんでいる感覚にひかれて通い続ける人が多く、バディと互いを見守り合う関係の中で、深い信頼が生まれます。落ち着いて自分のペースを守れる人や、海の旅と結びつけて楽しみたい人に、とくに似合います。記録を競う大会もありますが、多くの人は海の中の景色を見たり、魚と並んで泳いだりする楽しさのためにこの運動を習います。