ปั่นจักรยานในร่ม: เหมาะกับไทป์ไหน

คลาสปั่นจักรยานในร่มคือการออกกำลังเป็นกลุ่มบนจักรยานที่ตั้งอยู่กับที่ ท่ามกลางไฟสลัวและเพลงดังๆ ครูจะบอกให้เปลี่ยนความเร็วและแรงต้านตามจังหวะเพลง ทุกคนขยับในจังหวะเดียวกัน บรรยากาศเลยเหมือนอยู่ในคอนเสิร์ต ปั่นจักรยานข้างนอกไม่เป็นก็เข้าคลาสได้ และแรงต้านของแป้นปั่น แต่ละคนปรับให้เหมาะกับตัวเอง คลาสยาวราวหนึ่งชั่วโมง ออกแบบให้ช่วงเพิ่มแรงต้านเหมือนขึ้นเนิน สลับกับช่วงปั่นรอบเร็ว ไปตามเพลงแต่ละเพลง

การปั่นในร่มเหมาะกับคนที่ได้พลังจากเพลงมันๆ และพลังของการขยับไปพร้อมกัน แค่จองเวลาแล้วไปตามครู จึงสบายเป็นพิเศษสำหรับคนที่อยากออกกำลังโดยไม่ต้องคิดว่าจะทำอะไร ขาประจำหลายคนจองคลาสเดิมทุกสัปดาห์เพื่อตามเพลย์ลิสต์ของครูที่ชอบ