แดนซ์ฟิตเนส: เหมาะกับไทป์ไหน

แดนซ์ฟิตเนสคือคลาสออกกำลังเป็นกลุ่มที่เต้นตามท่าของครูไปกับเพลงละตินหรือเพลงป๊อป จุดเน้นไม่ใช่การจำท่าให้เป๊ะ แต่เป็นการขยับต่อเนื่องไปตามเพลงด้วยท่าง่ายๆ ที่วนซ้ำ คนที่ไม่เคยเรียนเต้นเลยก็ตามได้ตั้งแต่คลาสแรก มีคลาสเปิดในหลายที่ ตั้งแต่ฟิตเนส ไปจนถึงลานกิจกรรมในสวนสาธารณะช่วงเย็น เพลงหนึ่งจบก็ต่อเพลงถัดไปทันที ครูบอกท่าต่อไปด้วยมือแทนคำพูด เพลงจึงแทบไม่หยุดเลย

แดนซ์ฟิตเนสเหมาะกับคนที่ต้องสนุกก่อนถึงจะออกกำลังต่อไปได้ บรรยากาศที่ท่าผิดก็หัวเราะแล้วไปต่อทำให้ไม่กดดัน และสนิทกับคนที่เรียนคลาสเดียวกันได้ไว คนที่อารมณ์ดีขึ้นเองทันทีที่เพลงมันๆ ดัง และชอบพลังของการขยับไปพร้อมกันหลายคน จะกลายเป็นขาประจำ