トライアスロン：合うのはどのタイプ？

トライアスロンは、水泳、自転車、ランニングを休まず続けて行う競技です。種目と種目のあいだで道具を替えるトランジションエリアで使った時間も記録に含まれるので、「第4の種目」と呼ばれることもあります。距離は大会によってさまざまで、短いスプリントから、スイム1.5キロ、バイク40キロ、ラン10キロのオリンピック・ディスタンス、それよりずっと長いものまであります。

トライアスロンは、3種目の練習を1週間に割り振る計画づくりから楽しめる人に向いています。練習日誌、機材の点検、大会の準備まで気を配ることが多いので、体系的な人がとくに輝き、大きな目標に向かって何か月も積み上げていく過程を楽しめる人が長く続けています。ゴールの達成感から、すぐに次の大会に申し込む人もたくさんいます。3種目すべてが得意である必要はなく、得意な種目で時間を稼ぎ、苦手な種目を耐えしのぐ自分なりの作戦を立てるのも、この競技の楽しさです。