Lompat tali: cocok untuk tipe apa saja

Lompat tali cukup butuh satu tali dan bisa dilakukan di teras rumah atau ruangan mana pun. Dimulai dari lompatan dasar, lalu berkembang ke trik seperti double under yang memutar tali dua kali dalam satu lompatan, atau lompatan silang dengan tangan menyilang, dan ada juga yang merangkai trik mengikuti musik. Di olahraga seperti tinju, lompat tali juga banyak dipakai sebagai pemanasan.

Lompat tali cocok untuk orang yang suka berkonsentrasi mengikuti ritme dalam waktu singkat, atau yang menikmati menambah trik sendiri dengan tekun. Berapa lompatan berturut-turut langsung terlihat sebagai angka, jadi mudah menetapkan target, dan setiap trik baru bisa dinikmati seperti permainan. Paling pas untuk orang yang ingin berolahraga tanpa bergantung pada tempat dan waktu. Ada juga lompat tali panjang yang diputar dua orang sementara yang lain melompat, jadi ini salah satu olahraga langka yang sekaligus latihan sendiri dan permainan ramai-ramai.