Langsung ke konten

Olahraga · olahraga

Barre: cocok untuk tipe apa saja

Studio

Memegang palang balet, mengulang gerakan kecil berkali-kali

Barre adalah latihan berkelompok yang mengulang gerakan kecil turunan balet berkali-kali sambil memegang palang latihan balet. Tak perlu pernah belajar balet untuk ikut, dan instruktur dengan teliti mengoreksi sudut dan postur mengikuti musik. Banyak studio yang mencampurkan unsur pilates atau yoga, dan kebanyakan memakai sistem booking di jadwal tetap. Di kelas biasanya memakai kaus kaki antiselip, dan kadang juga memakai alat kecil seperti bola kecil atau resistance band.

Barre cocok untuk orang yang suka fokus pada postur yang tepat, atau yang menikmati bergerak tenang mengikuti musik. Gerakannya tidak besar, tapi menuntut menahan dan fokus lama, jadi satu jam terasa cepat. Yang bertahan lama adalah orang yang suka rutinitas datang ke kelas tetap di studio yang suasananya rapi.

Karakter olahraga ini

Dinilai 0–100 pada delapan hal yang menentukan cocok tidaknya dengan seseorang.

Olahraga yang dimainkan beramai-ramai sebagai tim50
Olahraga yang bisa dimulai sendirian kapan saja55
Olahraga yang menggali setiap postur dan setiap angka90
Olahraga yang membuat waktu hilang begitu dapat ritmenya75
Olahraga dengan skor, rekor, dan lawan untuk dikalahkan30
Olahraga yang terasa main, tahu-tahu sudah latihan40
Olahraga yang menumpuk rencana yang sama setiap minggu85
Olahraga yang menyajikan pemandangan berbeda setiap kali25

Apa olahraga-mu?

Jawab dua puluh pertanyaan, dan hasilmu datang bersama olahraga-mu.

Temukan olahraga-ku