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Entrenamiento · deporte

Senderismo: a qué tipos les va

Aire libre

Recuerdas más la comida de después que la cima

El senderismo consiste en caminar por senderos de montaña hasta una cima o un mirador. En muchos lugares hay rutas cerca de la ciudad a las que se llega en transporte público, y muchos senderos están señalizados con marcas de colores que indican el camino. En bastantes cumbres hay un vértice o un cartel con el nombre de la montaña, y hacerse la foto junto a él se ha convertido casi en un ritual. Basta con un calzado cómodo de montaña, agua y algo de comer, y el abanico va desde una excursión de media jornada hasta travesías de varios días durmiendo en refugios.

El senderismo encaja con quien quiere caminar en compañía, conversar y disfrutar del paisaje sin competir. Mucha gente sigue años por el gusto de compartir el bocadillo con amistades o familia y de elegir una montaña distinta cada vez. Va especialmente bien a quien recuerda durante más tiempo por qué camino anduvo que cuántos minutos tardó en llegar a la cima.

Su carácter como deporte

Puntuado de 0 a 100 en los ocho aspectos que deciden si encaja con una persona.

Un deporte en el que se mueve todo un equipo60
Se puede empezar a solas y en cualquier momento50
Se trata de pulir cada postura y cada número30
Te dejas llevar por el ritmo y el tiempo desaparece80
Hay marcador, marcas y alguien a quien ganar10
Juegas, y sin darte cuenta has hecho ejercicio75
El mismo plan cada semana, sumando poco a poco30
Cada vez que vas, la escena es distinta85

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