Triathlon: zu welchen Typen es passt

Beim Triathlon schwimmt, radelt und läuft man ohne Pause direkt nacheinander. Die Zeit in der Wechselzone, in der man zwischen den Disziplinen die Ausrüstung tauscht, zählt mit, deshalb wird sie oft „vierte Disziplin“ genannt. Die Distanzen sind je nach Rennen verschieden: von kurzen Sprintdistanzen über die olympische Distanz mit 1,5 Kilometern Schwimmen, 40 Kilometern Rad und 10 Kilometern Laufen bis zu deutlich längeren Strecken.

Triathlon passt zu Menschen, denen schon das Planen Spaß macht, also das Verteilen von drei Disziplinen auf eine Trainingswoche. Trainingstagebuch, Materialcheck, Rennvorbereitung – es gibt viel zu organisieren, deshalb glänzen hier systematische Leute, und es bleiben die, die gern monatelang auf ein großes Ziel hinarbeiten. Viele melden sich wegen des Gefühls im Ziel sofort fürs nächste Rennen an. Man muss nicht in allen drei Disziplinen gut sein: Eine eigene Strategie zu entwickeln, mit der man in der Paradedisziplin Zeit gutmacht und die schwächste übersteht, gehört zum Reiz.