Trailrunning: zu welchen Typen es passt

Beim Trailrunning läufst du statt auf Asphalt über Bergpfade, Waldwege und Grate. Bergauf wird ganz selbstverständlich gegangen, im Flachen und bergab gelaufen – den Tag bestimmen eher Höhenmeter und Aussicht als die Uhr. Meist ist ein kleiner Laufrucksack mit Wasser und Proviant dabei, dazu Schuhe mit grobem Profil für unebenen Boden. Derselbe Berg ist je nach Jahreszeit und Wetter ein völlig anderer Weg. Trailläufe gibt es in Mittelgebirgen wie in den Alpen, von kurzen Runden bis zu Strecken, die einen ganzen Tag dauern.

Trailrunning packt Leute, denen dieselbe Runde schnell langweilig wird und die gern die Wanderkarte ausbreiten, um den nächsten Berg auszusuchen. Viele sagen, dass der Kopf gerade deshalb still wird, weil man auf Steine und Wurzeln achten muss statt auf die Pace. Es passt zu allen, die ihre Freiheit irgendwo zwischen Wandern und Laufen finden.