バスケットボール：合うのはどのタイプ？

バスケットボールは、5人ずつの2チームがボールをドリブルやパスでつなぎ、リングに入れる運動です。体育館での正式な試合もありますが、公園のコートでゴールをひとつ使い、3人ずつで行う3人制のゲームを気軽に楽しむ人もたくさんいます。ひとりでシュート練習をしていたら、隣の人とその場でチームを分けて試合が始まる、というのもバスケットコートでよく見る光景です。必要なのはボールとシューズくらいで、公園や広場にゴールがあることも多く、思ったより気軽に始められます。

バスケットボールは、チームメイトと息を合わせる楽しさと、点がどんどん入る試合のスピード感を楽しめる人に向いています。公園のコートで初めて会った人と同じチームになるのが自然なので、運動しながら人と知り合うのが好きな人が長く続けています。シュート練習のようにひとりでくり返せる部分もあるので、ひとりとみんなのバランスがいい運動です。