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運動 · スポーツ

バレーボール:合うのはどのタイプ?

球技

3回のタッチの中で、6人の呼吸がそろう運動

バレーボールは、ネットをはさんで、ボールを床に落とさないように相手コートへ返す運動です。1チームはボールを返すまでに3回までタッチできるので、レシーブ、トス、アタックとつなぐ役割分担が試合の要になります。屋内コートの6人制のほかに、砂の上で2人で行うビーチバレーや、地域のチームで親しまれている9人制もあります。

バレーボールは、自分が目立つことより、チームがつながる瞬間に大きな喜びを感じる人に向いています。ひとりでは点が取れず、レシーブひとつがトスとアタックにつながったとき、みんなで一緒に声を上げます。ポジションごとにやることがはっきりしているので、自分の役割をきっちり果たすことにやりがいを感じる人が長く続けています。点が入るたびにコートの6人が集まって手を合わせる姿はバレーボールを象徴する場面で、チームによっては試合のあとの食事会も活動の一部です。

このスポーツの性格

人に合うかどうかを左右する8つの基準で、0〜100点をつけました。

みんなでひとつのチームとして動く運動90
ひとりでも、いつでも始められる運動10
フォームひとつ、数字ひとつを突きつめる運動70
リズムに乗るうちに、時間が消える運動45
スコアと記録、倒したい相手がいる運動65
遊んでいるうちに、運動になっている運動70
毎週同じ計画を、こつこつ積み上げる運動50
行くたびに、違う景色が広がる運動45

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