Lari trail: cocok untuk tipe apa saja

Lari trail adalah berlari di jalur tanah, hutan, dan punggungan bukit, bukan di aspal. Berjalan di tanjakan dan berlari di jalan datar atau turunan itu hal yang wajar, jadi kontur dan pemandangan lebih menentukan hari itu daripada catatan waktu. Banyak yang membawa rompi hidrasi berisi air dan camilan, serta memakai sepatu khusus untuk permukaan yang tidak rata. Gunung yang sama bisa terasa seperti jalur lain tergantung musim dan cuaca, dan lomba trail ada dari jarak pendek sampai yang berlangsung seharian.

Yang jatuh cinta pada lari trail biasanya orang yang cepat bosan mengulang jalur yang sama dan senang membuka peta untuk memilih bukit berikutnya. Karena harus memperhatikan batu dan akar di bawah kaki, banyak yang bilang kepalanya justru jadi lebih tenang. Cocok untuk orang yang mencari kebebasan di antara mendaki dan berlari.