Jiu-jitsu: cocok untuk tipe apa saja

Jiu-jitsu adalah bela diri grappling yang memegang, menjatuhkan, dan menekan lawan untuk membangun posisi yang menguntungkan. Kelas biasanya diisi dengan mempelajari dan mengulang teknik, lalu ditutup dengan sparring melawan partner. Ada latihan memakai gi dan tanpa gi, dan tahap latihan ditunjukkan oleh sabuk dari putih sampai hitam, beserta strip yang ditempel di sabuk. Begitu lawan menepuk matras atau tubuh sebagai tanda menyerah, teknik harus langsung dilepas, dan pemandangan orang bertubuh kecil mengendalikan lawan besar dengan prinsip pengungkit sering disebut sebagai daya tarik bela diri ini.

Jiu-jitsu cocok untuk orang yang suka menggali prinsip sebuah teknik, atau yang menikmati membaca gerakan lawan seperti memecahkan soal. Karena setiap hari bertukar teknik dengan orang-orang yang sama di matras, ikatannya jadi erat, dan budaya mengajari pendatang baru juga kuat. Yang bertahan lama adalah orang yang menikmati proses membangun sedikit demi sedikit dalam waktu panjang.