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Entrenamiento · deporte

Jiu-jitsu brasileño: a qué tipos les va

Artes marciales

Sobre el tatami se aprende que la técnica va antes que la fuerza

El jiu-jitsu brasileño es un arte marcial de agarre en el que se sujeta, se desequilibra y se controla al rival para ir ganando posiciones ventajosas. Las clases suelen consistir en aprender y repetir técnicas, y terminan con sparring, enfrentándose de verdad con un compañero o compañera. Se practica con kimono o sin él, y los cinturones, del blanco al negro, junto con los grados que se marcan en ellos, indican el nivel. La norma básica es soltar en cuanto la otra persona da palmadas para rendirse, y una de las imágenes más citadas de su atractivo es la de alguien menudo controlando a un rival grande gracias a la palanca.

El jiu-jitsu encaja con quien disfruta profundizando en los principios de la técnica y con quien lee los movimientos del rival como quien resuelve un problema. Como se intercambian técnicas a diario sobre el tatami con la gente de la misma academia, surgen vínculos fuertes, y hay mucha costumbre de enseñar a quien llega nuevo. Practica durante años quien disfruta de construir algo con constancia a lo largo del tiempo.

Su carácter como deporte

Puntuado de 0 a 100 en los ocho aspectos que deciden si encaja con una persona.

Un deporte en el que se mueve todo un equipo60
Se puede empezar a solas y en cualquier momento45
Se trata de pulir cada postura y cada número90
Te dejas llevar por el ritmo y el tiempo desaparece50
Hay marcador, marcas y alguien a quien ganar75
Juegas, y sin darte cuenta has hecho ejercicio45
El mismo plan cada semana, sumando poco a poco65
Cada vez que vas, la escena es distinta50

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