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Training · Sport

Jiu-Jitsu: zu welchen Typen es passt

Kampfsport

Auf der Matte lernst du, dass Technik vor Kraft kommt

Jiu-Jitsu ist eine Grappling-Kampfkunst, bei der man das Gegenüber greift, zu Boden bringt, kontrolliert und sich so Schritt für Schritt eine bessere Position erarbeitet. Eine Stunde besteht meist daraus, Techniken zu lernen und zu wiederholen, und endet mit Sparring, bei dem man sich wirklich misst. Es gibt Training im Gi und ohne, und die Stufen zeigt man mit Gürteln von Weiß bis Schwarz und kleinen Streifen darauf an. Klopft das Gegenüber ab, wird die Technik sofort gelöst – das ist die Grundregel. Dass eine kleinere Person mit Hebelwirkung eine größere kontrollieren kann, wird oft als besonderer Reiz genannt.

Jiu-Jitsu passt zu Menschen, die gern den Prinzipien hinter einer Technik auf den Grund gehen und die Bewegungen des Gegenübers lesen wie ein Rätsel. Weil man mit den Leuten aus dem Gym jeden Tag auf der Matte Techniken austauscht, entstehen enge Bindungen, und die Kultur, Neuen Techniken zu zeigen, ist stark. Lange dabei bleiben die, die es genießen, über lange Zeit beständig etwas aufzubauen.

Charakter als Sport

Bewertet von 0 bis 100 nach den acht Merkmalen, die entscheiden, ob es zu einer Person passt.

Ein Sport, bei dem ihr euch als Team bewegt60
Ein Sport, mit dem du allein jederzeit loslegen kannst45
Ein Sport, bei dem du an jeder Haltung und jeder Zahl feilst90
Ein Sport, bei dem du im Rhythmus die Zeit vergisst50
Ein Sport mit Punkten, Bestzeiten und Gegnern75
Ein Sport, bei dem Spielen schon das Training ist45
Ein Sport, bei dem du Woche für Woche denselben Plan baust65
Ein Sport, der dir jedes Mal ein anderes Bild zeigt50

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